CONHEÇA-TE!!!!

O autoconhecimento é um processo interno do indivíduo que procura conhecer seu próprio limite, suas necessidades e suas atitudes diante de qualquer situação.

É um processo de descobrimento, questionamento, de reflexão, no qual procuramos descobrir e nos indagar sobre o que podemos fazer por nós mesmos.

Com este processo, o homem tem a oportunidade de melhorar a forma com que se relaciona consigo mesmo e com as pessoas que o cercam.

Você já se perguntou por que algumas pessoas são tão decididas, estáveis emocionalmente e equilibradas, enquanto outras, na primeira dificuldade que encontram se desmoronam e se desesperam?

O diferencial que faz com que cada um tenha controle sobre suas emoções é justamente o autoconhecimento.

O que ocorre é que muitas pessoas pensam que se conhecem, porém, em uma avaliação mais cuidadosa, constata-se pouco conhecimento de si mesmo.

Mas afinal, como poderemos saber se realmente nos conhecemos, e como podemos ampliar este conhecimento?

Um bom exercício é fazer uma lista contendo dez coisas que gosta em você, e dez que não gosta.

Quando terminar, procure avaliar qual listagem foi mais difícil de ser concluída. Pense um pouco sobre o que você não gosta em você, e como poderá fazer para mudar. Reflita se cabe somente a você fazer essas mudanças ou se depende de outros, e o que o impede de começar a fazer já as mudanças almejadas.

É muito importante fazer reflexões dos pontos negativos e dos positivos. Quando se reconhece os pontos negativos, podemos mudar um a um, gradativamente. E quanto aos pontos positivos, eles podem servir como reforço a autoestima e a se tornar mais confiante. Acredite, você é capaz.

Sócrates foi sábio em dizer: “Uma vida sem reflexão não merece ser vivida”.

Themis Nascimento Busse (Teóloga Espírita)